疫情期間, 自己在家做三餐最安全, 想吃生菜沙拉, 但是擔心生食蔬菜不安全嗎? 在此分享我自己做的松坂豬肉鮭魚溫沙拉, 包含優質的鮭魚油脂及略炒過的蔬菜, 讓你安心吃沙拉
食材及作法
材料: 松阪豬肉, 鮭魚, 蘿美生菜數片, 杏鮑菇一個, 玉米筍4條, 半個蘋果, 亞麻子, 大蒜各適量
調味料:胡椒粉, 鹽
作法:
松阪豬肉及鮭魚切成片狀備用
蔬菜及水果清洗後, 杏鮑菇切成細條狀, 蘋果去皮切小塊, 大蒜切碎備用
將松阪豬肉放入鍋中煎熟, 待逼出油脂後放入鮭魚一 起煎, 接近全熟時加入切碎的大蒜拌炒至聞到蒜香味, 撒上鹽及胡椒粉, 然後起鍋放入盤中
將切好備用的杏鮑菇及玉米筍先放入鍋中快炒, 再加蘿美生菜一起微炒, 撒上鹽及胡椒後起鍋盛盤
將松阪豬肉, 鮭魚及炒好的蔬菜拌在一起, 加上蘋果, 撒上亞麻子即完成
*** 圖文影片皆為原創, 版權所有, 剽竊必究 ***
作者Linda的心聲
因肺炎疫情, 意外開始了這個網誌來填補無法度假及必須待在家的遺憾心情, 網誌裡介紹的都我自己親自做過, 嚐過, 確定美味又符合營養概念的菜單, 希望Linda風尚生活網誌呈現的是營養均衡, 健康的優質餐飲內容, 如果您認同我的理念, 覺得我的網誌符合您的喜愛, 請您訂閱免費Linda風尚生活網誌電子報或追蹤我在facebook上的粉絲專頁Linda風尚生活網誌, 更別忘了閱讀完畢時按下每篇貼文尾端右下角的愛心標誌, 讓我知道您喜歡哪一類貼文, 讀者的鼓勵是我繼續寫作的動力, 謝謝大家!
喜歡我們的文章嗎?
訂閱免費電子報 獨享專屬貼文
我們即將為訂閱本網誌的讀者推出專屬貼文區,訂閱免費電子報可獨享:
閱讀專屬訂閱者的貼文(包含隱藏版景點, 當地人會去的餐廳, 咖啡館等)
優先通知最新發佈的貼文內容, 你將比一般讀者更早閱讀最新訊息
優先通知活動資訊, 旅遊講座, 分享自由行規劃秘訣, 網路訂房秘訣等
我們不定期發佈新貼文, 舉辦活動及更新訊息, 請點下圖訂閱免費電子報, 謝謝!
Stay Updated on New Posts, Events and Information,
Please Click Picture Below to Subscribe Free Newsletters, Thank You!!
FOLLOW US on face book
請 追 蹤 我 們 的 粉 絲 專 頁 隨 時 接 收 新 貼 文
這是一個期待與您分享生活點滴, 希望與同好激盪出火花的網誌
網誌內容涵蓋旅遊, 學習與生活萬象,
Linda風尚生活網誌的facebook粉絲專頁包含所有這個網誌上的內容
您可以依個人的興趣追蹤我們下列粉絲專頁隨時接收新貼文
希望我的網誌能為您的生活增添樂趣&色彩
Comments